Pomáháme rekreačním a výkonnostním sportovcům naplnit jejich potenciál prostřednictvím online coachingu.
"NAŠÍ PRIORITOU JE UMOŽNIT KLIENTŮM DLOUHODOBÝ ROZVOJ,
BÝT VÝKONNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A PŘEDCHÁZET ZRANĚNÍM. "
Trénuješ tvrdě, ale nevidíš výsledky?
Omezují tě častá zranění?
Cítíš se unaveně nebo vyčerpaně?
Máš příliš mnoho informací a je pro tebe těžké se v nich zorientovat?
Chybí ti v tréninku vedení?
Nemáš se na koho obrátit pro radu?
Chybí ti dlouhodobá vize a plán?
PROČ TRÉNOVAT S NÁMI
Mít svého trenéra není jen výsadou profesionálů. Nezáleží na tom, jestli trénuješ pro výkon nebo je trénink součástí tvého zdravého životního stylu. Věříme, že každý člověk je jiný
a proto by i jeho trénink měl být jedinečný
TRÉNINKOVÝ PROGRAM
ŽIVOTOSPRÁVY
REGENERACE
online coaching obsahuje
pravidelně doručovaný individuální tréninkový program prostřednictvím aplikace TrueCoach
ukázková videa ke každému cviku
komunikace přes zprávy v případě potřeby
analýza tréninkových výsledků a videí
poradenství ohledně stravování a životosprávy
pravidelnou konzultaci
možnost účasti na společných trénincích
Cena coachingu: 2100 - 2600 Kč/měsíc dle trenéra
O NÁS
Začiatky EXPO Training siahajú do roku okolo 2010 kedy som sa začal intenzívne zaujímať o trénovanie klientov. Táto vášeň pre objavovanie čoho sme schopní prešla do intenzívneho štúdia s trénermi zo zahraničia. Od roku 2013 som sa začal špecializovať na trénovanie klientov na diaľku. K tomu sa pridali Athlete Campy pre športovcov a trénerov. Ďalším krokom ako prehĺbiť vzťahy s klientmi a prepojiť vedomosti s praxou bol vlastný gym v Prahe. Tieto roky práce obsahovali množstvo chýb. Vďaka nim som zistil čo robiť inak a hlavne čo robiť lepšie. Trénoval som vyše 150+ klientov s úspechmi doma aj v zahraničí, 250+ účastníkov campov v 3 krajinách, napísal tisícky programov, prekonzultoval množstvo hodín. Chcel som pomôcť širšiemu spektru ľudí, predávať skúsenosti ďalej. Proto vznikol EXPO Training.
Teraz sme tím trénerov, ktorí spolupracujú, vzdelávajú sa a ja ich vediem. Prečo EXPO? Našim obľúbeným mottom je: Exploring My Potential. EXPO je skratka z EXploring POtential = objavovať potenciál. Je jedno či športuješ pre výkon alebo je tréning súčasťou tvojho života. Každý objavujeme svoj potenciál, to, čoho sme schopní. Vítame ťa v EXPO Training. Náš trénerský tým je pripravený pomôcť ti na ceste k tvojim cieľom.
MICHAL BOHUMEL
HEAD COACH A MAJITEL
JAK ZAČÍT?
KONZULTACE
Zvažuješ, že s námi začneš trénovat? Máš nějaké otázky? Zamluv si termín nezávazné konzultace. S head coachem Michalem probereš svoje možnosti a naplánuješ další postup.
Ještě než začneš trénovat, absolvuješ se svým trenérem online nebo osobní konzultaci, kde proberete tvoje cíle, životosprávu, sportovní historii nebo zranění.
3. ÚVODNÍ
TESTOVÁNÍ