top of page

Pomáháme rekreačním a výkonnostním sportovcům naplnit jejich potenciál prostřednictvím online coachingu.

"NAŠÍ PRIORITOU JE UMOŽNIT KLIENTŮM DLOUHODOBÝ ROZVOJ,

BÝT  VÝKONNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ A PŘEDCHÁZET ZRANĚNÍM. "

X-83.jpg

Trénuješ tvrdě, ale nevidíš výsledky?

Omezují tě častá zranění?

Cítíš se unaveně nebo vyčerpaně?

Máš příliš mnoho informací a je pro tebe těžké se v nich zorientovat?

Chybí ti v tréninku vedení?

Nemáš se na koho obrátit pro radu?

Chybí ti dlouhodobá vize a plán?

About

PROČ TRÉNOVAT S NÁMI

Mít svého trenéra není jen výsadou profesionálů. Nezáleží na tom, jestli trénuješ pro výkon nebo je trénink součástí tvého zdravého životního stylu. Věříme, že každý člověk je jiný

a proto by i jeho trénink měl být jedinečný

 

INDIVIDUÁLNÍ

TRÉNINKOVÝ PROGRAM

OPTIMALIZACE

ŽIVOTOSPRÁVY

MAXIMALIZACE

REGENERACE

Services

online coaching obsahuje

pravidelně doručovaný individuální tréninkový program prostřednictvím aplikace TrueCoach

ukázková videa ke každému cviku

komunikace přes zprávy v případě potřeby 

analýza tréninkových výsledků a videí

poradenství ohledně stravování a životosprávy

pravidelnou konzultaci 

možnost účasti na společných trénincích

Cena coachingu: 2100 - 2600 Kč/měsíc dle trenéra

O NÁS

Začiatky EXPO Training siahajú do roku okolo 2010 kedy som sa začal intenzívne zaujímať o trénovanie klientov. Táto vášeň pre objavovanie čoho sme schopní prešla do intenzívneho štúdia s trénermi zo zahraničia. Od roku 2013 som sa začal špecializovať na trénovanie klientov na diaľku. K tomu sa pridali Athlete Campy pre športovcov a trénerov. Ďalším krokom ako prehĺbiť vzťahy s klientmi a prepojiť vedomosti s praxou bol vlastný gym v Prahe. Tieto roky práce obsahovali množstvo chýb. Vďaka nim som zistil čo robiť inak a hlavne čo robiť lepšie. Trénoval som vyše 150+ klientov s úspechmi doma aj v zahraničí, 250+ účastníkov campov v 3 krajinách, napísal tisícky programov, prekonzultoval množstvo hodín. Chcel som pomôcť širšiemu spektru ľudí, predávať skúsenosti ďalej. Proto vznikol EXPO Training.

 

Teraz sme tím trénerov, ktorí spolupracujú, vzdelávajú sa a ja ich vediem. Prečo EXPO? Našim obľúbeným mottom je: Exploring My Potential. EXPO je skratka z EXploring POtential = objavovať potenciál. Je jedno či športuješ pre výkon alebo je tréning súčasťou tvojho života. Každý objavujeme svoj potenciál, to, čoho sme schopní. Vítame ťa v EXPO Training. Náš trénerský tým je pripravený pomôcť ti na ceste k tvojim cieľom.

DSCF6531.jpg

MICHAL BOHUMEL

HEAD COACH A MAJITEL

Obsah
O nás
Začátek

JAK ZAČÍT?

Zvažuješ, že s námi začneš trénovat? Máš nějaké otázky? Zamluv si termín nezávazné konzultace. S head coachem Michalem probereš svoje možnosti a naplánuješ další postup.

Ještě než začneš trénovat, absolvuješ se svým trenérem online nebo osobní konzultaci, kde proberete tvoje cíle, životosprávu, sportovní historii nebo zranění.

3. ÚVODNÍ

TESTOVÁNÍ

Během několika prvních týdnů tréninku tě otestujeme. Tvůj tréninkový program tak můžeme nastavit, aby odpovídal tomu, kde právě teď jsi.

Na základě výsledků tvých testů, cílů a aktuálních možností ti nastavíme tvůj individuální tréninkový plán a můžeš trénovat!

Contact
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
MICHAEL RYAN
Logo_černé@10x-100.jpg

FITNESS COACH

Na Košince 681

Praha 8

info@expotraining.cz

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

MÁŠ DOTAZ? NAPIŠ NÁM!

Děkujeme za dotaz!

bottom of page