EXPO Training30. 6. 2020EPIZÓDA 016 - DLHODOBÝ ROZVOJ VS. KRÁTKODOBÝ "ÚSPECH"S Tomášom Hejnou sme diskutovali aktuálnu tému dnešnej rýchlej doby - dlhodobý rozvoj vs. krátkodobý "úspech". Dozvieš sa aký je rozdiel...
EXPO Training16. 6. 2020EPIZÓDA 015 - AEROBNÁ KAPACITA PRE SÚŤAŽNÉ FITNESSČo znamená aeróbna kapacita, ako ju trénovať a zlepšovať? Ak súťažíš alebo vedieš svojich zverencov k lepším výkonom, aeróbny tréning by...
EXPO Training2. 6. 2020EPIZÓDA 014 - INDIVIDUÁLNY ONLINE COACHING S EXPO TRAININGS novým trénerom v našom tíme Tomášom Hejnom sme si sadli a prediskutovali individuálny online coaching.